Το δίκταμο
Το δίκταμο (Origanum dictamnus), γνωστό και ως δίκταμο της Κρήτης ή έρωντας, είναι ένα από τα πιο πολύτιμα και ιστορικά…
Η Δύναμη των Βοτάνων: Φυσική Ιατρική και Υγεία
Ανακαλύψτε την ισχύ των βοτάνων στη φυσική ιατρική και πώς μπορεί να ενισχύσει τη συνολική σας υγεία.
Ρίγανη: Η «βασίλισσα» των ελληνικών βοτάνων με απίθανες θεραπευτικές ιδιότητες!
Ρίγανη: Η «βασίλισσα» των ελληνικών βοτάνων με απίθανες θεραπευτικές ιδιότητες! Η ρίγανη (Origanum vulgare) είναι ένα από τα πιο αγαπημένα…
Ανακαλύπτοντας την Ισχύ των Βοτάνων: Οι Χρήσεις τους στη Σύγχρονη Ζωή
Ανακαλύψτε την ισχύ των βοτάνων και πώς μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητά σας. Εξερευνήστε τις ιστορικές τους χρήσεις, τα οφέλη…
Το Σκόρδο: Ο Φυσικός Σύμμαχος της Υγείας
Το σκόρδο (Allium sativum) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ισχυρά βότανα στην παραδοσιακή ιατρική, γνωστό εδώ και χιλιάδες…
Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Τι Είναι και Πώς Μπορούμε να την Αντιστρέψουμε Φυσικά
Σε μια εποχή όπου ο διαβήτης τύπου 2 εξαπλώνεται ραγδαία, η αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί τον «σιωπηλό εχθρό» που κρύβεται…
Ελίχρυσος – Το βότανο της Ζωής και της Αναγέννησης
Ο Ελίχρυσος (Helichrysum italicum), γνωστός και ως “αμάραντος” ή “αθάνατο λουλούδι”, είναι ένα αρωματικό φυτό της Μεσογείου που μαγεύει όχι…
Η Φλεγμονή και οι Τροφές που τη Ρυθμίζουν
Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού. Μας προστατεύει από ιούς, μικρόβια και τραυματισμούς, βοηθώντας το σώμα να…
Η φθορίωση του πόσιμου νερού υπό αμφισβήτηση
Για δεκαετίες, οι κυβερνήσεις υποστήριζαν ότι η προσθήκη φθορίου στο πόσιμο νερό συμβάλλει στην πρόληψη της τερηδόνας. Ωστόσο, τα τελευταία…
Σκόρδο: Μια πολύπλευρη φυσική θεραπεία με ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες
Το σκόρδο ( Allium sativum ), ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο μαγειρικό βότανο, είναι σεβαστό από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές του…
Το τριβόλι για την αύξηση της λίμπιντο και της ενέργειας γενικότερα
Το τριβόλι (επιστημονική ονομασία: Tribulus terrestris) είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Ζυγοφυλλίδες (Zygophyllaceae). Είναι γνωστό και…
Vegan παγωτό βανίλια: Μια απόλαυση χωρίς ζωικά λιπαρά
Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μια εναλλακτική συνταγή vegan παγωτού βανίλιας που είναι το ίδιο απολαυστικό όπως και το…
10 Τρόφιμα που Ρυθμίζουν τη Πίεση του Αίματος
Η υψηλή πίεση του αίματος είναι μια κοινή και σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως…
Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης 5 Ημερών
Στόχος: Βελτίωση της πέψης, ενίσχυση του μεταβολισμού, τόνωση του οργανισμού, αποβολή τοξινών. Προτεινόμενη διάρκεια: 5 ημέρες (μπορεί να επαναληφθεί μετά…
Κουρκουμάς: Μία από τις πιο ισχυρές υπερτροφές στον κόσμο
Ο κουρκουμάς ( Curcuma longa ) που ονομάζεται το χρυσό μπαχαρικό της ζωής, είναι μια από τις πιο ισχυρές υπερτροφές…
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ. Ενημερώνει ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Για την ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ μας μίλα ο γνωστός κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ
Tα οφέλη της μαστίχας Χίου στα προβλήματα του στομάχου
“ΜΑΖΙ ΤΟ ΠΡΩΙ” στον 96,5 fm stereo, ο γνωστός Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ μας μιλά για τα ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΑΣΤΙΧΑΣ…
ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΡΑΚΕΡ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
Το κράκερ κατατάσσεται ως ένα από τα πιο απαραίτητα τρόφιμα έκτακτης ανάγκης χάρη στη μεγάλη διάρκεια ζωής του. Με μόνο…
Μια εύκολη συνταγή για να διώξετε το κοιλιακό λίπος
Σας παρουσιάζουμε μια εύκολη συνταγή για την καύση του κοιλιακού λίπους. Θα θέλαμε αν τη δοκιμάσετε να μας γράψετε στα…