Ελίχρυσος – Το βότανο της Ζωής και της Αναγέννησης
Ο Ελίχρυσος (Helichrysum italicum), γνωστός και ως “αμάραντος” ή “αθάνατο λουλούδι”, είναι ένα αρωματικό φυτό της Μεσογείου που μαγεύει όχι μόνο με το χρυσό του άνθος, αλλά και με τις…
Το τριβόλι για την αύξηση της λίμπιντο και της ενέργειας γενικότερα
Το τριβόλι (επιστημονική ονομασία: Tribulus terrestris) είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Ζυγοφυλλίδες (Zygophyllaceae). Είναι γνωστό και ως “τριβόλι το εδαφόφιλο” ή “διάβολος του δρόμου” λόγω των…
Συμβουλές για το τραπέζι των γιορτών απο Δ. Γρηγοράκη
Πολύτιμες συμβουλές για το ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ από τον κλινικό διαιτολόγο ΔΗΜΗΤΡΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ – Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ. Πολύτιμες συμβουλές από τον κλινικό διαιτολόγο διατροφολόγο ΔΗΜΗΤΡΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ
Κουρκουμάς: Μία από τις πιο ισχυρές υπερτροφές στον κόσμο
Ο κουρκουμάς ( Curcuma longa ) που ονομάζεται το χρυσό μπαχαρικό της ζωής, είναι μια από τις πιο ισχυρές υπερτροφές στον κόσμο . Είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων…
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ. Ενημερώνει ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΤΟΝ ΔΗΜΗΤΡΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Πολύτιμες συμβουλές από τον κλινικό διαιτολόγο διατροφολόγο ΔΗΜΗΤΡΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Για την ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ μας μίλα ο γνωστός κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ
Tα οφέλη της μαστίχας Χίου στα προβλήματα του στομάχου
“ΜΑΖΙ ΤΟ ΠΡΩΙ” στον 96,5 fm stereo, ο γνωστός Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ μας μιλά για τα ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΑΣΤΙΧΑΣ ΧΙΟΥ. Ειδικά για τα οφέλη της μαστίχας Χίου στα προβλήματα…
ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΡΑΚΕΡ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
Το κράκερ κατατάσσεται ως ένα από τα πιο απαραίτητα τρόφιμα έκτακτης ανάγκης χάρη στη μεγάλη διάρκεια ζωής του. Με μόνο αλεύρι, νερό και αλάτι, μπορείτε να μαγειρέψετε αυτό το φαγητό…