Η φλεγμονή είναι η βασική αιτία σχεδόν κάθε ασθένειας και διαταραχής που γνωρίζουμε σήμερα. Τα περισσότερα από αυτά τα χρόνια προβλήματα προλαμβάνονται, αντιμετωπίζονται και θεραπεύονται με φυσικές θεραπείες, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν καμία γνώση, χάρη στο σύγχρονο ιατρικό βιομηχανικό συγκρότημα, το Big Pharma, το Big Media, την Google, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τη μαζική λογοκρισία αυτών των πολύτιμων πληροφοριών.
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο
Η χρόνια φλεγμονή είναι αργή, μακροχρόνια φλεγμονή που διαρκεί μήνες ή χρόνια. Τα αποτελέσματα ποικίλλουν και μπορούν να προκαλέσουν μόνιμο τραυματισμό και να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να επισκευαστεί. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα τέλειο παράδειγμα χρόνιας φλεγμονής. Είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προσβάλλει τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο και βλάβη.
Τα εμφανή συμπτώματα της χρόνιας φλεγμονής περιλαμβάνουν ερυθρότητα, οίδημα, θερμότητα, πόνο και απώλεια λειτουργικότητας. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν βλάβη του DNA και καρκίνο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που θεωρούνται παχύσαρκοι υποφέρουν από χρόνια φλεγμονή (CI) καθημερινά. Άλλες ασθένειες που σχετίζονται με την ΚΥ περιλαμβάνουν καρδιαγγειακή νόσο, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, άσθμα και ψυχικές ασθένειες (κατάθλιψη).
Πάνω από το 50% όλων των θανάτων παγκοσμίως αποδίδονται σε χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες
Έχετε καρκίνο, καρδιαγγειακή νόσο, άνοια, διαβήτη ή πιθανότητα εγκεφαλικού; Οι πιθανότητες είναι ότι πάσχετε από χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να μειωθεί με διάφορους τρόπους που δεν κοστίζουν καν πολλά χρήματα. Είστε μεγάλος «πότης» (αλκοόλ) που καταναλώνει επίσης πολλά γλυκά; Ίσως τρώτε πολύ ψωμί, πίνετε από τη βρύση και παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα καθημερινά, χωρίς να έχετε ιδέα ότι αυτοί είναι μερικοί από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συνεισφέρουν στο μενού ?
Προβλήματα ύπνου; Τα αυτιά σας κουδουνίζουν συνεχώς, σαν να επιστρέψατε από τα καθίσματα της πρώτης σειράς σε μια ροκ συναυλία; Είστε πάντα κουρασμένοι; Έχετε παλινδρόμηση οξέος; Τι γίνεται με τις διαθέσεις σας – πηδούν, πάνω κάτω, με ανάμειξη κατάθλιψης και άγχους; Τι να κάνετε για αυτό;
Τα περισσότερα φλεγμονώδη τρόφιμα, φάρμακα και συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε με κάθε κόστος:
1. Επεξεργασμένη ζάχαρη (λευκή) και HFCS
2. Εξευγενισμένα σπορέλαια και φυτικά έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου canola
3. Γλουτένη
4. ΓΤΟ καλαμπόκι και σόγια
5. Φθοριούχο νερό (της βρύσης) (προκαλεί καρκίνο, εύθραυστα οστά και χαμηλότερο IQ )
6. MSG (γλουταμινικό μονονάτριο)
7. ασπαρτάμη
8. Εμβολιασμοί κατά της γρίπης (πολλαπλές δόσεις περιέχουν υψηλές δόσεις υδραργύρου)
10. Υπερβολικό αλκοόλ
11. Μερικώς υδρογονωμένα έλαια
12. Ομογενοποιημένα λίπη γάλακτος — οι ορμόνες αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, τα βακτήρια εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα, τα ένζυμα που λείπουν προκαλούν προβλήματα στην πέψη, τα αντιβιοτικά δημιουργούν ανάπτυξη παθογόνων και προκαλούν αλλεργίες σε ευαίσθητους καταναλωτές, συχνά περιέχουν πρόσθετα και συντηρητικά που προκαλούν φλεγμονές, οι συμβατικές αγελάδες τρώνε τροφές ΓΤΟ και υπάρχει έντονη χρήση φυτοφαρμάκων σε εργοστασιακές εκμεταλλεύσεις.
Media, την Google, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τη μαζική λογοκρισία αυτών των πολύτιμων
Πάνω από το 50% όλων των θανάτων παγκοσμίως αποδίδονται σε χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες
Έχετε καρκίνο, καρδιαγγειακή νόσο, άνοια, διαβήτη ή πιθανότητα εγκεφαλικού; Οι πιθανότητες είναι ότι πάσχετε από χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να μειωθεί με διάφορους τρόπους που δεν κοστίζουν καν πολλά χρήματα. Είστε μεγάλος «πότης» (αλκοόλ) που καταναλώνει επίσης πολλά γλυκά; Ίσως τρώτε πολύ ψωμί, πίνετε από τη βρύση και παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα καθημερινά, χωρίς να έχετε ιδέα ότι αυτοί είναι μερικοί από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συνεισφέρουν στο CI στο μενού.
Προβλήματα ύπνου; Αυτό αποδίδεται επίσης στο CI. Τα αυτιά σας κουδουνίζουν συνεχώς, σαν να επιστρέψατε από τα καθίσματα της πρώτης σειράς σε μια ροκ συναυλία; Είστε πάντα κουρασμένοι; Έχετε παλινδρόμηση οξέος; Τι γίνεται με τις διαθέσεις σας – πηδούν, πάνω κάτω, με ανάμειξη κατάθλιψης και άγχους; Είναι πιθανώς υποπροϊόν του CI. Τι να κάνετε για αυτό;
Εξετάστε τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα που βοηθούν στη μείωση της καθημερινής φλεγμονής γενικά. Σκεφτείτε να πάρετε βιταμίνη C, D και ψευδάργυρο. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι επίσης σημαντικά, από ιχθυέλαιο, λάδι κάνναβης ή έλαιο MCT. Ο κουρκουμάς και το σκόρδο έχουν επίσης εκπληκτικά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Επίσης, φροντίστε να ασκείστε καθημερινά, έστω και για μόλις 15 λεπτά. Αυξήστε αυτόν τον καρδιακό ρυθμό και κάψτε αυτές τις θερμίδες.
Η εξάλειψη της φλεγμονής είναι μια καθημερινή μάχη, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να κερδίσετε, αφού γνωρίζετε τους κύριους ένοχους και τι πρέπει να εξαλείψετε από την καθημερινή σας πρόσληψη. Θυμηθείτε επίσης ότι το δέρμα και οι πνεύμονές σας είναι όργανα, γι’ αυτό προσέξτε τις χημικές ουσίες σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας, προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης, καλλυντικά, κεριά και αποσμητικά χώρου. Αυτό μπορεί επίσης να συμβάλλει σημαντικά στην CI, ειδικά εάν χρησιμοποιείται τακτικά.
Block Title
ΠΗΓΗ -naturalnews.com