Η Δημοτική Βιβλιοθήκη Καθενών πραγματοποίησε την Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2026 ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο «Υγεία και ευεξία στην εφηβεία: διατροφή, ενέργεια και καθαρό μυαλό στο σχολείο» στο Γυμνάσιο Στενής.
Κεντρική εισηγήτρια της δράσης ήταν η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Στέλλα Κατσιβέλη. Η εισηγήτρια παρουσίασε με επιστημονική ακρίβεια και προσιτό τρόπο τη σύνδεση της διατροφής με τη σχολική απόδοση, τη νοητική λειτουργία και τη διάθεση των εφήβων.
Η παρουσίαση εστίασε στη σημασία του πρωινού γεύματος για την παροχή ενέργειας και την πνευματική εγρήγορση κατά τη διάρκεια του σχολικού ωραρίου. Η κ. Κατσιβέλη παρουσίασε συγκεκριμένες τροφές που ενισχύουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη σωματική αντοχή, ενώ αναφέρθηκε και σε συχνές διατροφικές παγίδες της εφηβείας μαζί με τις επιπτώσεις τους στον οργανισμό. Μέσα από πρακτικά παραδείγματα, πρότεινε εφαρμόσιμες λύσεις για ισορροπημένη καθημερινή διατροφή.
Οι μαθητές παρακολούθησαν την εκδήλωση με ενδιαφέρον και συμμετείχαν ενεργά, θέτοντας ερωτήσεις και μοιράζοντας απόψεις για τις διατροφικές τους συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους.
Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο Διευθυντής του Γυμνασίου Στενής Ιωάννης Μπάμιας, καθώς και οι εκπαιδευτικοί Μαρία Κανάργια, Αικατερίνη Αργυροκαστρίτη, Μαρία Μάλλιαρη, Δανιήλ Ακινόσογλου, Λαμπρινή Κότσια και Ελένη Αλιμπινίση.
Η Δημοτική Βιβλιοθήκη Καθενών ευχαρίστησε θερμά την κ. Στέλλα Κατσιβέλη για την άμεση και υψηλού επιπέδου συνεισφορά της, καθώς και τον Διευθυντή και το προσωπικό του Γυμνασίου Στενής για την πρόσκληση, τη φιλοξενία και την άριστη συνεργασία.
Η δράση ανέδειξε τον ρόλο της βιβλιοθήκης ως χώρου γνώσης, ενημέρωσης και διαλόγου, που συνδέεται ενεργά με το σχολείο και συμβάλλει στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη των μαθητών.
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο!